„Cand corpul spune nu – Gabor Mate” este recomandarea noastra din categoria „Dezvoltare personala”.
Cand corpul spune nu. Costul stresului ascuns este un studiu aprofundat, revelator, plin de informatii utile despre stres si influenta lui asupra sanatatii noastre psihice si fizice.
Nu exista oameni care sa nu fi trecut prin episoade de stres acut, fie el provocat de fenomene exterioare, fie produs din cauze interioare. Boala secolului al XXI-lea ne-a facut pe toti sa simtim macar de cateva ori in viata ca am ajuns la capatul puterilor, determinandu-ne sa luam masuri urgente ca sa restabilim echilibrul. Dupa cateva decenii de cariera medicala de exceptie, in care a urmarit legatura dintre stres si boala, Gabor Mate a strans laolalta povestile pacientilor sai, le-a confruntat cu cele mai recente studii clinice si a dezvaluit consecintele imediate, deseori ignorate, ale stresului de zi cu zi. Cartea sa este un semnal de alarma si o pledoarie pentru medicina biopsihosociala, una dintre cele mai bune cai prin care ne putem elibera de aceasta cumplita afectiune a epocii noastre.
Daca doriti sa faceti parte dintr-o comunitate plina de carti, va asteptam si pe pagina noastra de Facebook: Carti pentru minte si suflet!
Articole asemanatoare:
Flamand de amintiri. 125 de retete cu gust de copilarie - Sef Paul Constantin (recomandare)
500 de glume jucause pentru copii (recomandare)
Fericiti pentru totdeauna? - Taylor Jenkins Reid (recomandare)
Noul Cod Rutier 2021 pe intelesul tuturor - Marius Stanculescu (recomandare)
Micul ingrijitor de cai - Dexter Ford, Henry Oster (recomandare)
Nu ma poti rani - David Goggins (recomandare)